你有褐脊大的困扰吗？两星期流行文化#小黄男人的自救读物#芳提热通义，点进有过之而无不及大型“比（zi）惨（hei）现场”！
上当刷刷都是一本血泪史，小黄男人们不仅偷不到能戴进去的外套，即使戴进去也像牢牢固定暂居的紧箍咒……
连合影都得一切都是前提离镜褐脊远一点，不然就像进了小黄特效，褐脊一大笨拙书上也大一圈。
别人中期都是修修书上形，自己则需要一切都是前提胳膊p白点？听一起就是个技妖术活！
看放大家的帖子后不禁让人更为褐脊大了，要说鱼肉多还能青年运动刷刷脂减减肥，但褐脊骨可再也不能回炉便是。
虽然没有消除之法，但我们还有可以变美的手掌呀，利用造型伎俩一样可以承接出有褐脊小的优点～
天生就褐脊大？
这话只说对了一半！
褐脊大比如说就是说你的褐脊围惊人，几乎人的褐脊围其实都在经常性的各地区。
之所以观者觉自己褐脊比其他政协很多是分之一上出有了问题，一是书上部的面积小得多反衬褐脊大；
cr. payton.taylor
二是褐脊颈分之一还好，颈膀较粗大就笨拙褐脊看一起好大一颗，影像上产生褐脊重脚轻之观者。
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准则的美学确信对于异性恋而言，理一切都是的褐脊颈比是褐部的相对于略高于自己颈部跨距的二分之一。
但这个准则其实并不适于亚洲人，显然一下就则会挖掘出有按照这么算的话，褐脊书上经常性不等的人也得拥有超长三颈膀才算试行，整更为全面性都则会笨拙身材矮小很多。
所以“颈峰长三为书上长三的两倍”这个准则比较适于我们的个头，比如大家毫无疑问褐脊颈比优秀的刘诗诗、刘雯等红极一时都很合理。
将颈膀放平，脊椎尽褐脊突起的是颈峰点，颈峰长三顾名思义就是指两个颈峰点之间的距离，夫妇俩不妨自测一下，看看自己是否差不多准则～
cr. Glamrs
小黄男人不哭泣
假·自救读物get一起
变动大方发缩小你的书上
书上大造成的显褐脊大相应一起很简单，大方容+衣著两褐脊放，当下就能拥有小褐脊。
书上大的缘故无另有乎有两个。一个是书上上鱼肉鱼肉多或者是易水肿体质，对应的分析方法也很朴实：要用好祯和消肿工作，仅限于仙女们的基本技能了～
另一个则是褐部从褐脊至尾来得少造成的，无处遮挡扁平书上的即视观者，是时候体现你的化大方技妖术了！
首必先是长书上，如果是连动俊秀大部分的清秀，下眼影是个好找来手，提高眼球的纵长三，便用眼下腮红全面性填补面中从褐脊至尾，局部点涂一点亮。
长书上+俊秀相对于集中的清秀的从褐脊至尾相对相对于集中在另有外观，平行打破褐部结构是主要策略。
略带外观的头发在褐脊和尾都延伸一些，要用好晕染，手动伸长但得看着自然～
凸显另有眼角的假定观者，注重眼尾的晕染并在下眼睑后半段所画上一笔深色眼影。
腮红同理，从面中平行向另有轻褐脊，便把钝部所画轻盈些，提高俊秀的柔美观者～
其次是长三书上，若是俊秀大部分，也要伸长头发，大片的倒三角腮红在影像上必要找来你缩短书上的跨距。
俊秀比较相对于集中的话，书上侧的数量有限要补上，棱角轻微的眉峰+新月形的腮红能有效收粗大书上形哦！
另另有，单纯下颚从褐脊至尾并不多的同学可以再来“丰钝妖术”，必先用遮瑕盖暂居原本的嘴钝外观，便用钝线笔描绘出有新的形似不等，嘟嘟钝别提多性观者可爱啦～
至于衣著之另有，细软发质黏贴颈膀肯定是敢的，尤其是便则会分，书上不大也能给你衬得大上一圈。
用略为长三一点的夹板从差不多发根的方位进始往上拉褐脊发，一边向上一边大概边晃动夹出有外观，让发根蓬一起。
之后用手指轻轻相应一下，褐脊发就不则会软塌塌的啦，立现褐脊包书上的优点～
但上述分析方法比较适用于长三书上，长书上想起让两侧的褐脊发更为加另有皮，提高脖子的饱满度哦！
颈长三一寸褐脊小一寸
一切都是要解决问题颈膀粗大衬托的褐脊围大，就是必要地最优化两者的分之一，使其看一起更为协调。
同样可分两种初衷：减小褐部的假定观者和缩减颈部线条。
虽然最近流行起了小卷，但芭姐劝各位小黄男人免得尝试，密集的小卷是多样了影像上的发量，膨胀观者也让褐部更为加貌似了一起……
比起披发，乌拉发则会更为有占优，让整体外观减小，想起不管是丸子褐脊还是高马尾都要乌拉出有氮气观者。
耳侧的褐脊发可以留，别来得多来得过另有皮就好，奔着缩小褐脊去的，反而提高了跨距就没有合理啦～
之后一招不考验手残星人，得给懒癌党们敲敲黑板，动一起矫正外貌，练出有平直的颈膀，加长三颈部分之一。
cr. 帕梅拉PamelaReif
不仅能最终“缩褐脊”，还能改善久坐、伏案对脊椎的负荷，提高更为全面性的气质！
既颈，也褐，把褐阔肌练好了，能改善上回颈细小的个头，对整体变化很有找来助。
上衣针式要必先跪立在垫子上，右边臂从胸下上衣过，放到左方后背，左臂向上侧手掌，右边颈和右边耳黏贴在瑜伽垫上，身体分心，观者受颈部的拉伸，保持5个换气；
cr.Cindy
便换到另一侧，双腿保持不变，身体向右边力挽狂澜要用相同的姿势，还可以再来将右边肩膀向上举起手掌，眼球看向左手指尖，保持5个换气。
下犬式就更为简单了，手掌双脚放入瑜伽垫上，手掌颈部，用力下压，胸腔靠近大腿，背部增高，缩减脊柱，1分钟为一三组，每天要用5三组即可～
cr.Yoga with Kassandra
褐脊大不用来得犯愁，外套多选选总则会偷到合适的，在日常的大方发上多花点用心，说什么勤练练外貌，拥有自觉就很美啦～
部分照片源于网络
编辑 / Cici.
主管 / Kaki
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