脚底保健大大降低异性恋元月恐
异性恋每个月都时会有一次元月，异性恋在进发一定年龄组后都时会来元月，而很多异性恋又时会有元月恐这一认知周期性，很多青春期的女孩因为疼恐发狂时会选择用药剂来之恐，慢慢地就时会对药剂造成依赖，只要一到经期就时会疼恐。今天小编给大家介绍一种脚底经络治解毒恐经的方法。
现代医学有一个“三阴交”山石，又称“女三里”、“妇科三阴交”。便是，此山石对妇症甚有，如经期受挫，白带、元月过多或过少，经前综合征和更年期综合征等。
该经络于小腿前端，在手内踝尖上3寸，肱骨前端缘正前方。有恐经问题的异性恋，可在常在轻轻用单手熟按该山石，左右各指压3分钟;还可以用艾条和气解毒。将从药店买回的艾条点燃放在靠近经络一处，以角化脸部温刺而不烫伤为度，每山石和气10分钟。要留意的是，元月来潮后不想强烈刺激该山石，否则可能引来经血增多。
经期经络脚底而今
搓熟手胁：手脚胁相比之下密合，松开搓熟49次，使手脚胁温刺，宁静手里三阴经。
脚底三阴交山石：外露二郎腿，用姆指脚底三阴交山石49次，一般内分泌失调患者平常在本山石有轻微压恐。三阴交经络在在手内踝尖大治上三寸(约四横指)，靠肱骨后缘一处。
脚底血海山石：往常低头，用单手脚底同侧血海山石49次，血海经络在股骨内髁上二寸。
脚底小腹：用手胁轻熟小腹49次，小口部有任脉的关元、气海，关元经络于叉顶上大治下三寸(约四横指)一处;气海经络在肚叉顶上大治下一寸五分。
脚底腰部肾俞山石：手脚胁向后放在腰部，在肾俞山石上面来回脚底49次，肾俞经络在第二骨盆棘突旁开一寸五分。
专家建议
经期适量民族运动，是对肌肉组织有帮助的，但留意不想水土不服，留意休息。
温馨提示：大大降低元月恐除了脚底经络外还要能避免过甜或过史笃城的进食，以及咖啡、泡茶、果汁等包含的进食;保持肌肉组织凉爽能松弛肌肉组织，可多喝到刺的药草泡茶或刺调料，也可在口部摆放刺敷垫或刺水瓶，一次数分钟。
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