Q&A 快速提问美容瑜伽

2017-06-24 20:21:02 来源:

瑜伽是很多女性修生养性、塑型美体的必修课。但是你知道吗?瑜伽不但可让你的步履轻盈，还可以锻炼面部表情肌。每天只要1分钟，便可到达延缓肌肤衰老的目的!

Q：甚么是美容瑜伽?

A：它是1种对面部肌肉的锻炼。每天抽出1分钟活动脸部的表情肌，能改良很多岁月在你脸上留下的痕迹。

Q：美容瑜伽有甚么效果?

A：锻炼表情肌能改良面部血液循环，提高新陈代谢，从而浅化小皱纹、收紧松弛皮肤。人1容光焕发起来，心情也自然比之前开阔多了。

Q：揉搓面部会不会产生皱纹?

A：这项运动是在收缩与张弛当中交互进行的，所以没必要担心会产生皱纹。而且，在进行美容瑜伽时，还会加快新陈代谢，增加皮肤的水份含量，让肌肤越做越紧绷。

Q：经过量长时间面部才会产生变化呢?

A：如果你每天仔细视察，会发现大概1周左右以后，你的表情就会变得生动了。大约1~2个月后会出现明显的美容效果。所以，请坚持每天作美容瑜伽，不要由于1开始看不到效果而放弃。

Q：做“美容瑜伽”前需要甚么热身运动吗?

A：在做完肌肤护理以后，基本不需要热身就能够开始美容瑜伽了。如果你的肌肤特别干燥，大幅的肌肤拉伸可能会对其造成负担，所以在开始前比较好涂上厚1点的保湿霜。

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