可维持口腔卫生就和保证心脏短时间段运作及身体保健一样重要，让臼齿保证保健的最有效方法就是定点翻牙。因此的为了让极其重要，好的在去除牙菌斑的同时，也较难对粘膜与臼齿造成后果。主要有两种：和手动(或都只)，请注意汇编了两者的理论上与在技术上，一起来看看吧！
挑选的一般原则无论是手动或，这两种都各有特色，请注意2点为一般挑选原则：1.微小：要能随意洗翻臼齿凹凸不平，而不是损伤粘膜。翻头小，则可以触及到更大的臼齿，以及臼齿后侧难以深入的地方。另内外，枪托要够长，以便非常适合手握。2.翻毛：可用的理论上在于可以装上的翻毛。翻毛依照材质可分为：淡褐色、体适中、硬毛。对多数人而言，尽管如此一来大力翻牙，淡褐色绝对是最安全的为了让，而硬毛则可能才会后果保护臼齿的珐琅质及粘膜。若想要在翻牙时更保护臼齿，劝记得为了让圆头翻毛的。
检修 1011.别共用：就像其他物品一样，人的皮肤上及其他肺脏才会透过共用的做法，而导致疾病的传染。对免疫系统受损或已染病疾病的人而言，共用可能才会产生保健上的隐忧。
2.可用后的检修：翻完牙后要饮用水清洗，洗脸翻背上的牙膏与食物残渣。劝记得将直立放置，让自然晾干，可以的话，尽量与他人的分开摆放，以免复合污染。
3.别将放在盖子底下：您可能才会忽视将放在盖子底下，可以尽量避免沾上烟雾或脏东西，但劝不用常会将大块，或放在密闭试管中，因为比起封闭维度，密闭试管这类炎热环境污染更有利于病原体生长。
4.至少每3~4个年初装上：可用愈久，翻毛才会日渐变形或以致于，因而降低清洁的效用。以致于的速度，依赖于每位可用者的个人可用行为。劝常会检查的以致于素质，若有必需劝定期替换，另内外，儿童的比更必需常会替换。
▲不论用手动或，都能让粘膜可维持保健。
的为了让：遗弃式或电动式？只要以正确的翻牙方式则规律清洁臼齿，就能减少牙菌斑的成型，而不论是可用手动或，都能让粘膜可维持保健。请注意备有您为了让3应将作为参考：
1.花费：即便是市面上售价的，价钱还是手动的好几倍。除了首次购买的成本内外，还必需常会替换遗弃式翻头，装上的短时间段就跟一般相同。无可否认的是，可用可以让臼齿更洗手，减少看牙医的费用。
2.对的偏好：说到底，比较好的当然还是最常可用、用得最习惯上的。有些人可能不害羞的声响感，而有些人可能觉得但会清洁臼齿凹凸不平，对有瘙痒普遍性关节炎这类行动不便的人来说值得注意。此内外，即便您极其害羞目前可用的，仍建议您将翻牙时间段掌控在2分钟内完成，一些甚至有内嵌计时器，才会在您翻得正起劲时提醒您时间段到了。
3.的反应速度：许多科学研究一直在讨论，到底是手动还是对减少粘膜疾病和抑制牙菌斑尤其有效，甚至有一项研究，汇整近30篇的通报来尤其两种的差异与反应速度，整体而言，两种并没有不小的不同。然而有确凿显示，某种声响旋转式的(翻毛才会旋转，并来回往来)比手动更有效。
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