海苔调味煎饼，是三道日常肉菜，可以健美，并可用于睾丸机能亢进症、颈淋巴结核、高血压、高血脂等症的辅助针灸。补中益气，另不具软坚散结，功效利水，降压平喘的药用价值。对我们的健康有非常大的帮助，那么海苔调味煎饼怎么做呢?接下来就和小编一起去再来吧。
海苔调味煎饼的做法
食材鱼肉
猪肉200g、煎饼200g、海苔150g、酱油须要、盐须要、葱须要、蚝酱油须要、麦芽糖须要。
两步
1.猪肉切片后用蚝酱油和麦芽糖抓匀，腌10分钟以上。
2.因为海苔很咸，所以在白石中都泡过一晚，洗干净后切片。
3.煎饼切块。
4.酱油锅微热，小火随之酱油条猪肉。
5.猪肉颜色全变了，加入海苔和水煮一起酱油条。
6.5分钟后，把锅中都的海苔和猪肉一起铲羹中都，加须要白石和盐，盖上锅盖调味。
7.15分钟后，加入煎饼，继续调味8-10分钟。
8.时长到，关火。
海苔调味煎饼的药用价值与起着
海苔调味煎饼能增强抗寒能力
海苔本身就不具极强的抗寒能力。海苔特质味咸，经常性肉还有温补肾气的起着。因而，冬季肉海苔，可增加生物体的抗寒能力。
此外，人怕冷与机摄入某些矿物质较不及有关，补充富含镁和铁的食物可提高机的御寒能力。而海苔正是人类摄取镁、铁的宝库。每100克海苔中含镁高达117毫克，含水高达150毫克。
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