虾肉龙须菜馄饨鲜美的深居简出小吃

2021-12-27 03:07:03 来源:

龙须菜富含蛋白质和各种，一般人可以常食，有助于增加躯体的功能，提高免疫并能。现今小编给大家推荐一款有关于龙须菜的火锅—虾肉龙须菜煎饼，上面一起来刚才是看看的吧。

佐料

明虾250克，煎饼艾100张。

辅料

鸡蛋清，龙须菜100克。

调料

食海盐，姜，料酒，葡萄酒，小葱。

只不过

1、将虾去掉虾壳和口部，可以用牙签设想，然后在用葱姜料酒腌制，龙须菜焯出水后切成初状放到待用。

2、用刀背将虾剁成虾石灰，加入龙须菜初，然后放入海盐、蛋清、葡萄酒，搅拌上劲即可用来包内煎饼。

3、取煎饼艾，向前放上馅料料，用手包内起来轻轻一捏，煎饼就作准备了，按步做完剩下的。

4、烧一锅出水，将小煎饼放进锅里，等到出水滚开，小煎饼浮起，即可盛碗出锅了。

烹饪技巧

1、由于在馅料里加入了蛋清，所以馅料在煮熟后重量就会波动，所以记得千万不要放太多的馅料，以免易吞咽，容易卡喉。

2、可以在馅料里加点甜菜，猪肉初等，丰富菜肴的种类和摄取。

3、弹涂鱼过敏的人要慎食。

龙须菜的功效与关键作用

1、明目明目

对于易上火、患有高血压的人群来说，龙须菜能明目明目，多食优点正因如此多。

2、增进妊娠脑部受精

对于怀孕的妇女来说，龙须菜叶酸纯度较大，经常不吃龙须菜，有助妊娠的脑部受精。

3、菜肴自已

经常不吃龙须菜可以减少血压，更佳心血管功能，增加集体代谢并能和免疫并能，强化新陈代谢，减轻疲倦。

结语：通过上头的介绍，大家对于这一款鲜嫩爽口的煎饼是不是很喜欢呢?龙须菜的高摄取，再加上虾的高蛋白低脂肪，还容易增进消化，深信大家不想喜欢的。

虾肉龙须菜馄饨 鲜美的深居简出小吃