2、双肩
胃部遭损害
①年长趴着床上，即双肩，则会排斥胃部，加剧呼吸不畅，久之损害胃部系统。
②受到排斥，致使小肠，容易造成频繁遗精，使年长经常出现痉挛、乏力等症状，负面影响正常的工作和生活。
③阴囊受到排斥，高压不必合理员外去，则会使阴囊温度消退，对睾丸的生精系统产生不良负面影响，降低年长生育能力，因此尚未成就“爸业”的年长尤其要注意，千万不必双肩。
3、右侧扶
脊柱受排斥
①由于脊柱位于躯体右侧，当年长采取右侧扶的床上姿时，脊柱则会受到排斥，让人翻来覆去床上不安逸，容易加剧清醒质量不佳。
②当脊柱受到排斥时，年长全身的小肠则会变短，包括生殖器官的小肠，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引致年长勃起系统障碍。
4、怀扶
好的床上姿
怀扶的确是男人好的床上姿。因为年长考虑怀扶的清醒姿势，并自然分开腿，既不排斥胃部和生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，可以给阴囊、更进一步的活动密闭，能合理员外热，促进生殖器官的小肠，对生殖系统健康、性系统合理用。
另外，养生之道网建议，若年长较为肥胖、怀床上则会打鼾，不妨怀扶时头再加偏向一侧。
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